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정신건강 인식개선을 위한 카드뉴스(안정화기법)

이주영 2025-08-25 17:31:32 조회수 101
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마음이 힘들고 불안할 때, 스스로를 진정시키고 다독일 수 있는 방법이 있습니다.


매우 쉽고 간단하며 언제 어디서든 따라할 수 있는 '안정화기법'에 대해 알아볼까요?^^

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