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파랑새둥지를 찾아주셔서 감사합니다.

주간식단표

 

Prev 2025년 12월 1주 Next
12/8 (월) 12/9 (화) 12/10 (수) 12/11 (목) 12/12 (금) 12/13 (토) 12/14 (일)
간식 장음료 요구르트 야채주스 요플레 요구르트 장음료 요플레
열량 80 65 100 75 65 80 75
아침 잡곡밥
사골만두국
김자반
고들빼기무침
배추김치
*빵데이*
양송이스프
샌드위치&오렌지주스
닭가슴살샐러드
*누룽지데이*
누룽지
씨앗젓갈무침
도시락김
배추김치
잡곡밥
명란순두부애호박국
어묵야채볶음
명엽채볶음
배추김치
잡곡밥
콩나물국
야채스크램블에그
김자반
깍두기
쌀밥
건새우아욱된장국
감자마늘버터조림
무말랭이무침
배추김치
쌀밥
김치두부국
멸치마늘쫑볶음
도시락김
열무김치
열량 574 630 484 628 623 614 574
점심 잡곡밥
쑥갓어묵국
양념찜닭
연두부&양념장
배추김치
검정콩밥
냉이된장국
오징어초무침
시금치두부무침
열무김치
*특식데이*
잡곡밥
된장찌개
소불고기야채볶음
물미역&초장
알타리김치
*면데이*
칼국수
왕만두&초간장
단무지
음료
배추겉절이
잡곡밥
매생이굴국
간장당면불고기
오징어젓가룸침
열무김치
잡곡밥
모듬버섯탕
순대야채볶음
간장고추지
배추김치
잡곡밥
소고기떡국
김말이강정
모듬콩조림
배추김치
후식 645
열량 651 699 639 646 629 634
간식
열량
저녁 새우야채볶음밥
계란파국
감자튀김
오이지양파무침
배추김치
잡곡밥
호박수제비국
치킨텐더
청포묵김가루무침
깍두기
잡곡밥
감자미역국
돈육바베큐장조림
세발나물초무침
배추김치
잡곡밥
참치고추장찌개
생선까스&타르소스
콩자반
배추김치
쌀밥
동태찌개
어묵잡채
궁채장아찌
배추김치
잡곡밥
나가사끼짬뽕국
짜장
오복지무침
배추김치
잡곡밥
부대찌개
임연수구이
참나물된장무침
깍두기
열량 584 624 589 625 634 626 614
총열량 1889 1964 1872 1823 1973 2018 1937

 

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