게시판

파랑새둥지를 찾아주셔서 감사합니다.

주간식단표

 

Prev 2026년 7월 3주 Next
7/13 (월) 7/14 (화) 7/15 (수) 7/16 (목) 7/17 (금) 7/18 (토) 7/19 (일)
간식 장음료 요구르트 요플레 야채주스 요구르트 장음료 요구르트
열량 80 65 75 100 65 80 65
아침 쌀밥
김치콩나물국
비엔나떡조림
도시락김
깍두기
*빵데이*
양송이스프
빵&우유
리코타치즈샐러드
파인애플캔
쌀밥
건새우무국
감자채카레볶음
콩자반
배추김치
쌀밥
감자배추국
돈육맛살볶음
간장고추지
배추김치
쌀밥
북어미역국
베이컨스크램블에그
무말랭이무침
배추김치
쌀밥
순두부김치찌개
떡갈비야채조림
도시락김
배추김치
쌀밥
황태무국
계란후라이
낙지젓갈무침
배추김치
열량 607 610 601 574 580 630 594
점심 잡곡밥
소고기미역국
동그랑땡계란전
노각무침
보쌈김치
잡곡밥
건새우아욱된장국
돈육김치볶음
두부숙회
열무김치
*초복특식*
닭죽
찐만두
오징어젓갈무침
수박화채
깍두기
*면데이*
계란파국
짜장면&목화솜탕수육
단무지
배추김치
잡곡밥
오이사과냉국
삼겹살볶음
가지나물볶음
알타리김치
잡곡밥
소고기떡국
유부잡채
멸치볶음
배추김치
잡곡밥
육개장
야채계란찜
우엉조림
배추김치
후식
열량 645 708 784 719 659 655 629
간식
열량
저녁 잡곡밥
도토리묵냉국
닭갈비야채볶음
모듬콩조림
백김치
오징어콩나물비빔밥
가지냉국
돈까스
음료
배추김치
잡곡밥
명란순두부찌개
김말이튀김
열무쌈장무침
배추김치
잡곡밥
시금치된장국
메추리알순대볶음
숙주미나리무침
깍두기
잡곡밥
들깨가루수제비국
돈채피망볶음
콩나물무침
배추김치
잡곡밥
조갯살무국
꿔바로우
진미무침
배추김치
잡곡밥
짬뽕순두부찌개
참치두부조림
애호박볶음
배추김치
열량 605 635 665 634 615 654 640
총열량 1937 2018 2125 2108 1919 2019 1928

 

후원신청하기