파랑새둥지

포토에세이는 파랑새둥지에서 이루어지는 소소한 일상을 보여드립니다.

성희선 2025-06-26 10:36:24 조회수 90

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□ 날 짜 : 2025년 6월 25일 수요일 오후 2~4시

□ 장 소 : 2층 원내 홀

□ 내 용

오늘은 얇고 알록달록한 스카프를 활용한 건강체조 프로그램을 진행하였습니다.

본격적인 체조에 앞서 가벼운 스트레칭으로 몸을 풀어 근육과 관절의 이완을 돕습니다.

몸을 충분히 이완한 후 음악에 맞춰 스카프를 흔들기도 하고, 던졌다 잡았다 저글링하며 즐겁게 체조에 참여하였습니다.

참여 생활인들은 오늘도 건강체조를 하면서 한번 더 웃고 건강해지는 시간을 가졌습니다.

활력충전~ 건강체조 프로그램은 다음주에도 계속됩니다. :D

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