파랑새둥지

포토에세이는 파랑새둥지에서 이루어지는 소소한 일상을 보여드립니다.

김인경 2025-04-12 19:43:20 조회수 59

□ 일 시 : 2025년 4월 11일

□ 장 소 : 파랑새둥지 휴게실

□ 내 용

운동으로 활기찬 일상을 되찾는 14번째 시간!

장애인 PT프로그램 『모두를 위한 스포츠』가 14회기 수업을 진행했습니다.

강사님이 오시기 전 미리 운동 장소에 모여 수업을 기다리는 생활인들의 모습이 무척 감사합니다.

이제는 수업 진행 방식을 어느정도 숙지하고 계셔서인지 스트레칭 운동으로 자연스럽게 운동이 시작됩니다.

탄력밴드와 원반을 이용한 근력강화 운동 부터 고리던지기를 이용한 신체 집중력 기르기 운동까지,

작은 소품으로도 다양한 운동을 즐길 수 있다는 것이 신기한 시간이었습니다.

운동이 끝날 때 쯤엔 생활인들의 몸에 에너지가 돌아 발갛게 상기된 얼굴로 마주보며 "수고했다" 서로를 격려합니다.

앞으로도 생활인들이 건강한 일상을 영위해 나갈 수 있도록 『모두를 위한 스포츠』는 최선을 다 하겠습니다.

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