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포토에세이
포토에세이는 파랑새둥지에서 이루어지는 소소한 일상을 보여드립니다.
요가교실
이완재
2026-03-09 14:31:19
조회수 59
IMG_1673.JPG
□ 일 시 : 2026년 3월 5일
□ 장 소 : 파랑새둥지 원내홀
□ 내 용
간단한 스트레칭과 호흡, 요가 동작을 통해 몸의 긴장을 풀고 마음의 안정을 찾는 시간을 가졌습니다. 프로그램을 통해 신체의 유연성을 높이고 편안한 분위기 속에서 서로 소통하며 건강한 여가 시간을 보낼 수 있었습니다. 앞으로도 생활인분들의 건강 증진과 활기찬 일상을 위해 다양한 프로그램을 지속적으로 운영할 예정입니다.
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