파랑새둥지

포토에세이는 파랑새둥지에서 이루어지는 소소한 일상을 보여드립니다.

김인경 2025-09-07 14:42:35 조회수 56

□ 날 짜 : 2025년 9월 5일 금요일 오후 3시

□ 장 소 : 파랑새둥지 휴게실

□ 내 용

파랑새둥지 개인PT프로그램 『모두를 위한 스포츠』32회기 수업 진행하였습니다.

운동이 필요하지만 기회가 닿지 않아 소외되었던 입소자분들에게

장애인스포츠강좌이용권을 활용한 프로그램은 큰 도움이 되고 있습니다.

32회기 수업에는 요가링과 탄력밴드를 이용해 상· 하체 근력을 키우고,

스트레칭과 호흡으로 마음의 편안함도 돌보았습니다.

"운동을 하고 나면 마음이 편안해져요" 조심스럽게 건네시는 어느 참가자의 말씀에

뿌듯함으로 마음 한 켠이 따뜻해짐을 느낍니다.

앞으로도 『모두를 위한 스포츠』는 생활인 한 분 한 분의 건강하고 활력 있는 삶을 위해 노력하겠습니다.

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