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포토에세이
포토에세이는 파랑새둥지에서 이루어지는 소소한 일상을 보여드립니다.
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□ 날 짜 : 2025년 9월 17일(수)
□ 장 소 : 2층 원내홀
□ 내 용
금회기 건강체조 시간에는 마사지볼을 활용해 즐거운 활동을 진행했습니다.
프로그램 전반부에는 다양한 트로트 음악에 맞춰 온몸 스트레칭하며 몸을 풀고, 잠시 휴식을 가졌습니다.
후반부에는 고리가 달린 마사지볼을 손가락에 걸어 요요처럼 던졌다 받기도 하고, 머리와 어깨를 두드리며 자극을 주는 활동을 하였습니다.
참여 생활인들은 마사지볼을 조물거리면 뾱뾱 소리가 나 흥미를 보였고, 이 소리를 듣고 호실에서 나와 참여하는 분들도 있었습니다.
처음에는 망설이던 분들도 점차 웃으며 참여하면서 활기찬 분위기를 만들었습니다.
즐겁게 몸을 움직이며 신체 자극과 정서적 교류까지 경험할 수 있었던 건 강 체 조!!!
다음 시간에 또 만나요!!! :)
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